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스마트폰 중독 진단방법과 해결책


 * 이 포스트는 KTOA 스마트초이스 홈페이지에 2018년 06월 15일 게시된 게시물의 링크로 대체합니다.


스마트폰 중독 진단방법과 해결책

 현대인의 필수품으로 자리 잡은 스마트폰은 우리 일상생활에 빠질 수 없을 만큼 높은 편의성을 제공하지만, 지나친 스마트폰 사용으로 인해 스마트폰 중독등의 부작용이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 지금부터 스마트폰 중독에 대해 간단히 알아보겠습니다.


스마트폰 중독


 스마트폰에 지나치게 몰입해 내성과 금단증상을 지니고 있고, 이로 인해 일상생활 장애, 충동 조절장애등의 정신질환이 유발되는 상태를 스마트폰 중독이라고 합니다. 최근에는 스마트폰에 지나치게 몰입해 주의집중이 현저하게 저하된 보행자를 좀비로 표현한 ‘스몸비’와 스마트폰을 사용하지 않으면 정신적으로 큰 불안감을 느끼는 ‘노모포비아 증후군’등의 신조어와 증후군이 새롭게 생겨날 만큼 스마트폰 중독은 전 세계적으로 큰 이슈가 되고 있습니다.


스마트폰 중독 자가진단

 스마트쉼센터(IAPC)에서 제공하는 ‘스마트폰 중독 자가진단’을 이용하면 간단한 설문조사 방식으로 진단결과를 3분류(고위험군, 잠재적위험군, 일반사용자군)로 확인할 수 있습니다. 참고로, 일반사용자군으로 표시되었다고 하더라도 정기적으로 자기관리 및 예방을 해 스마트폰 중독이 되지 않도록 노력할 필요가 있습니다.


· 이 포스트에서는 전체적인 내용을 소개하고 있지 않습니다. 전체적인 내용은 상단 회색박스의 링크를 참고하세요.
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· 이 포스트는 (사)한국통신사업자연합회로부터 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.

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